Vì đâu khiến nhân viên bất động sản trên 45 tuổi đã có vợ, 2 con có tiền sử mắc bệnh gút

Gút gây đau đớn và vẫn chưa có biện pháp điều trị dứt điểm. Bên cạnh đó, bệnh gút còn làm cho những bệnh lý liên quan đến nó có biểu hiện bùng phát nếu không biết cách thức hoạt động của nó. Chính vì điều này mà những người bị bệnh gút phải tuyệt đối tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý.

Những thực phẩm dưới đây người mắc bệnh gút không nên sử dụng (Phần 2)

Đồ uống có gas hoặc trước trái cây công nghiệp

Những bệnh nhân gút không nên uống những loại nước có siro bắp hoặc đường fructose, nước ngọt có gas và nước trái cây đóng chai công nghiệp. Những loại đồ uống này chứa nhiều chất làm ngọt nhân tạo, tăng axit uric. Những phụ nữ thường xuyên uống những loại trên cũng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút.

Một số loại rau

Măng tây, cải bắp, rau chân vịt và nấm là những loại rau có nhiều purine. Những bệnh nhân gút nên giảm lượng tiêu thụ loại rau này thay vì cắt bỏ hoàn toàn. Chế độ ăn toàn rau thúc đẩy sự bài tiết purine.

Gan

Gan, thận, lá lách nằm trong danh sách những thực phẩm cấm với bệnh nhân gút. Nói cách khác là tránh ăn thịt nội tạng của bò, cừu… Những loại thịt này không tốt cho sức khỏe của mọi người, đặc biệt là bệnh nhân gút.

Có rất nhiều loại thực phẩm giúp điều trị bệnh gút:

-Các loại sữa ít béo

-Carbohydrate phức hợp: thường có trong ngũ cốc nguyên cám, các loại rau xanh, đậu

-Cà phê

-Trái cây đặc biệt là cam quýt

-Uống 12 - 16 ly nước mỗi ngày: nước, trà, nước trái cây tự nhiên và cà phê, hoặc bất kỳ chất lỏng nào (ngoại trừ nước ngọt và bia) thúc đẩy tuần hoàn máu và thải độc thông qua nước tiểu.

Các món ăn tốt cho người bệnh gút - thực đơn bệnh gút